Spaaktiviteter

När de stressiga dagarna tar överhanden kan det vara skönt att få komma iväg, träna och slappna av.

18 februari startar vi våra spaaktiviteter på Falkenberg Strandbaden.

Dessa aktiviteter får utnyttjas av alla boende på hotellet.

Anmälan sker senast 19.00 kvällen innan passet.

Träning för ickeboende kostar 100:-/person

Samling sker i spa-receptionen 5 minuter innan passen ombytta och klara.

Bokning av passen sker i receptionen eller på telefon 0346-71 49 00

Schema aktiviteter

Strandbadens havsyoga

Ett lugnt pass, inspirerat av yoga & core, där vi jobbar med smidighet och bålstabilitet.

Strandbadens rytmer från Afrika

Ett fartfyllt pass där vi utför stora, enkla rörelser till Afrikansk musik. Här förbättrar vi vår kondition, koordination och taktkänsla.

The Retreat Relax

Ett avslappningspass där du samlar kraft och varvar ner under en guidad avslappning till ljudet av en sprakande brasa.

Strandbadens spinning

Ett konditionspass där vi till peppande musik använder motionscyklar för att stärka ben, mage och stuss.

Strandbadens Powerwalk eller jogg med styrkeövningar

Ett pass där fokus ligger på kondition varvat med styrkeövningar för hela kroppen, detta utförs i vår fantastiska omgivning kring Strandbaden

Gym ingår.

(Till vår/sommar drar vi igång PW och utomhusyoga).

Vännerna på stranden